فى طريق النور

كتاب وسنه بفهم سلف الامه
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر
 

 هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hadwa
المشرف العام
المشرف العام
hadwa

المساهمات : 1327
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 40

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟   هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Emptyالأربعاء أبريل 30, 2008 11:57 pm

فكر العلماء كثيراً وفكروا..لماذا القرد يأكل الموز!/size
[size=16]ولماذا القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض فقط يقفز من شجرة إلى أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه... إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد، وجربوا الموز على الإنسان... وكان العجب العجاب... وجدوا:
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.



الكآبة:


وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:


يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:


هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم

تحفيز قدرة الدماغ:


في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:


يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:


للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:


خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:


قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:


لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:


وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:


يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):


يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:


يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:


البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات:


وفقاً لبحث في مجلة نيوإنجلند الطبية، فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، و5 مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
ودمتم بصحة وعافية


تحياتي Rolling Eyes bounce study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت الاسلام
مشرف القسم الاسلامى
مشرف القسم الاسلامى
بنت الاسلام

المساهمات : 464
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
العمر : 32

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟   هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Emptyالخميس مايو 01, 2008 7:22 pm

سبحان الله

لا اله الا الله


جزاكى الله خيرا

_________________
هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Www.3rbe.com_303


هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Www.3rbe.com_249

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Www.3rbe.com_253
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hooooda
مشرف قسم دنيا ودين
مشرف قسم دنيا ودين
hooooda

المساهمات : 439
تاريخ التسجيل : 19/04/2008
العمر : 29

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟   هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Emptyالجمعة مايو 02, 2008 1:45 am

انا اصلا بحب الموز من غير مااعرف
فوائده ودلوقتى حبته اكتر
جزاكى الله خيرا على هذه المعلومه المفيدههل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ A10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadwa
المشرف العام
المشرف العام
hadwa

المساهمات : 1327
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 40

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟   هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Emptyالأحد يونيو 01, 2008 5:34 pm

بنت الاسلام كتب:
سبحان الله

لا اله الا الله


جزاكى الله خيرا




هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ 22838713

_________________
من أجمل ما سمعت

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Kaefa-syorfa3

كيف سيرفع عملك؟

Downloadهل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Download_transللتحميل

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Www.3rbe.com_261
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadwa
المشرف العام
المشرف العام
hadwa

المساهمات : 1327
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 40

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟   هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Emptyالأحد يونيو 01, 2008 5:35 pm

hooooda كتب:
انا اصلا بحب الموز من غير مااعرف
فوائده ودلوقتى حبته اكتر
جزاكى الله خيرا على هذه المعلومه المفيدههل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ A10




بالف هنا وشفا حبيبتى فى الله

وجزاكى خيرا على مرورك العطر

_________________
من أجمل ما سمعت

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Kaefa-syorfa3

كيف سيرفع عملك؟

Downloadهل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Download_transللتحميل

هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Www.3rbe.com_261
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟   هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ Emptyالجمعة يونيو 06, 2008 5:45 pm

على فكره انا بردوا مدمنه مووووووووووووز بحبه بجنون يمكن الفاكهه الوحيده او الاكثر حبا لقلبى وبعد المعلومات الجميله دى هسوق فيها واكل اكترههههههههههههه واقول هدوى هى الى قالت لى المعلومه دى واتصرفى انتى بقى مع الى فى البيت عندى هههههههههههههههههههههههل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟ 9e6b39f26b
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعلم فوائد الموز؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فى طريق النور :: الاستراحه :: هل تعلم ؟-
انتقل الى: