فى طريق النور

كتاب وسنه بفهم سلف الامه
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 هل تعلم فوائد الضحك......

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hadwa
المشرف العام
المشرف العام
avatar

المساهمات : 1327
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 39

مُساهمةموضوع: هل تعلم فوائد الضحك......   الإثنين مايو 12, 2008 1:34 pm

فوائد الضحــــــــــــــــك!!


--------------------------------------------------------------------------------





أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


فوائد الضحك :::

- الضحك يفيد الجسم والعقل

- يحقق السعادة والسلام النفسي

- يمنحك التجدد

- يقلل من الضغوط

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

- يجعلك تبدو أكثر شباباً

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

- يعطي الشخص الثقة بالنفس

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية

- يزيد من مرونة أوعية القلب

- يرفع من روحك المعنوية

- يجعلك تفكر بشفافية

- يخرجك من دائرة الروتين

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

- يجدد الطاقة

- يحطم طبيعتك المتحفظة

- يقوي عضلات البطن

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
اضحكوااااااااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس




_________________
من أجمل ما سمعت



كيف سيرفع عملك؟

Downloadللتحميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت الاسلام
مشرف القسم الاسلامى
مشرف القسم الاسلامى
avatar

المساهمات : 464
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك......   الثلاثاء مايو 13, 2008 2:28 am

موضوع جميل ومفيد

بس والله الضحك دلوقتى بقى عملة نادرة وصعب انك تلاقيها

فكل الاحوال سواء احوالنا او احوال اخوانا المسلمين

ربنا يرحمنا

وجزاكى الله خيرا

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hooooda
مشرف قسم دنيا ودين
مشرف قسم دنيا ودين
avatar

المساهمات : 439
تاريخ التسجيل : 19/04/2008
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك......   الثلاثاء مايو 13, 2008 3:58 pm

جزاكى الله خيرا على هذه المعلومات القيمه اختى الحبيبه
واحب اضيف ان الضحك يقوى عضله القلب ويقلل من تجاعد الوجه لاننا كل مانضحك عضلات وجهنا كلها ببتحرك
شكرا لكى اختى الحبيبه انى احبك فى الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
التقوى
مراقب عام
avatar

المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 08/03/2008
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك......   الثلاثاء مايو 20, 2008 1:07 pm

جزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadwa
المشرف العام
المشرف العام
avatar

المساهمات : 1327
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 39

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك......   الأربعاء مايو 21, 2008 5:35 pm

بنت الاسلام كتب:
موضوع جميل ومفيد

بس والله الضحك دلوقتى بقى عملة نادرة وصعب انك تلاقيها

فكل الاحوال سواء احوالنا او احوال اخوانا المسلمين

ربنا يرحمنا

وجزاكى الله خيرا





جزاكى خيرا بنت الاسلام اختى الغالية على مرورك النبيل
ونعم اننا فى هذا من الوقت يقل الضحك بيننا ولكن لا نتشائم
وبالامل نحيا وبثقتنا فى الله سننجو من اى عقبة ونخرج من اى هم
ونضحك برضة ههههههههههههههههههههه

_________________
من أجمل ما سمعت



كيف سيرفع عملك؟

Downloadللتحميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadwa
المشرف العام
المشرف العام
avatar

المساهمات : 1327
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 39

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك......   الأربعاء مايو 21, 2008 5:39 pm

hooooda كتب:
جزاكى الله خيرا على هذه المعلومات القيمه اختى الحبيبه
واحب اضيف ان الضحك يقوى عضله القلب ويقلل من تجاعد الوجه لاننا كل مانضحك عضلات وجهنا كلها ببتحرك
شكرا لكى اختى الحبيبه انى احبك فى الله






الله على اضافتك خلاص نستمر فى الابتسامة ووجهنا دائما يبقى بشوش ونتتلكك على اى شئ ونضحك هههههههههههههههههههههههههه

بس برضة بنظام ههههههههههههههههههههههههههههه

جزاكى خيرا حبيبتى على اضافتك الجميلة المغذية للقلوب bounce Very Happy bounce Very Happy

_________________
من أجمل ما سمعت



كيف سيرفع عملك؟

Downloadللتحميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadwa
المشرف العام
المشرف العام
avatar

المساهمات : 1327
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 39

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك......   الأربعاء مايو 21, 2008 5:41 pm

التقوى كتب:
جزاك الله خيراً

وجزاكى بمثلة اختى فى الله
ووفقك لما هو خير دائما

_________________
من أجمل ما سمعت



كيف سيرفع عملك؟

Downloadللتحميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تعلم فوائد الضحك......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فى طريق النور :: الاستراحه :: هل تعلم ؟-
انتقل الى: