فى طريق النور

كتاب وسنه بفهم سلف الامه
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 طرق بسيطة لاعداد الطفل للنوم ....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hadwa
المشرف العام
المشرف العام
avatar

المساهمات : 1327
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 39

مُساهمةموضوع: طرق بسيطة لاعداد الطفل للنوم ....   الجمعة يوليو 25, 2008 1:21 am




طرق بسيطة لإعداد الطفل للنوم




الأطفال مثل الاسفنجة، أنت تعلمهم كيف يكونوا منتظمين أو غير منتظمين، وأي طقس عائلي أو روتين يمكن أن يثبت في ذهن الطفل ويقتدي به حتى يصبح بالغا، لذا لا تلم الطفل إذا لم يتقبل فكرة النوم المبكرة، لأنك من علمه أن السهر أمر مقبول.

على أية حال، هذه التقنية يمكن أن تساعد الطفل على النوم الهانئ دون مشاكل.

1. يجب أن يتم وضع طفلك في السرير ضمن روتين محدد. كلّ ليلة ضعي طفلك في السرير بنفس الطريقة. يحبّ الأطفال الطقوس لأنها تجعلهم يشعرون بالراحة والأمان. على سبيل المثال، يمكنك أن تحممي الكفل، تقرئي له قصّة، وبعد ذلك تهزّيه لمدّة بضع دقائق. الطريقة الأخرى هي إطعام الطفل وجبة خفيفة، اللعب معه، ثم وضع دمية موسيقية له ووضعه في السرير لينام.

2. إذا كان الطفل مشاكسا ولا يريد الذهاب لنوم، قومي بتدليكه. التدليك يهدّئ الأطفال ويساعدهم على الاسترخاء. هناك العديد من الكتب العظيمة في المكتبات التي تعلّمك كيف تدلكي طفلك.

3. حاولي الحفاظ على ساعات النوم والاستيقاظ، هذا سيجعل الساعة البيولوجية للطفل تعمل بشكل طبيعي مما يقلل من فترات القلق والأرق التي يختبرها الطفل.

النصائح والتحذيرات:

• بعض الأطفال يفضلون الضجيج على الهدوء عند النوم، اتركي المذياع أو التلفاز يعمل لحين أن يغفو الطفل.
• مهما كان عمر الطفل، يجب أن يكون هناك مساواة في التعامل، على الجميع الذهاب إلى النوم في ساعة محددة دون استثناءات.



_________________
من أجمل ما سمعت



كيف سيرفع عملك؟

Downloadللتحميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طرق بسيطة لاعداد الطفل للنوم ....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فى طريق النور :: بيت المسلم :: المرأه والطفل-
انتقل الى: