أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
فوائد الضحك :::
- الضحك يفيد الجسم والعقل
- يحقق السعادة والسلام النفسي
- يمنحك التجدد
- يقلل من الضغوط
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة
- يجعلك تبدو أكثر شباباً
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي
- يعطي الشخص الثقة بالنفس
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية
- يزيد من مرونة أوعية القلب
- يرفع من روحك المعنوية
- يجعلك تفكر بشفافية
- يخرجك من دائرة الروتين
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة
- يجدد الطاقة
- يحطم طبيعتك المتحفظة
- يقوي عضلات البطن
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا اضحكوااااااااااا
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
بنت الاسلام مشرف القسم الاسلامى
المساهمات : 464 تاريخ التسجيل : 17/04/2008 العمر : 37
موضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك...... الثلاثاء مايو 13, 2008 2:28 am
موضوع جميل ومفيد
بس والله الضحك دلوقتى بقى عملة نادرة وصعب انك تلاقيها
فكل الاحوال سواء احوالنا او احوال اخوانا المسلمين
ربنا يرحمنا
وجزاكى الله خيرا
hooooda مشرف قسم دنيا ودين
المساهمات : 439 تاريخ التسجيل : 19/04/2008 العمر : 34
موضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك...... الثلاثاء مايو 13, 2008 3:58 pm
جزاكى الله خيرا على هذه المعلومات القيمه اختى الحبيبه واحب اضيف ان الضحك يقوى عضله القلب ويقلل من تجاعد الوجه لاننا كل مانضحك عضلات وجهنا كلها ببتحرك شكرا لكى اختى الحبيبه انى احبك فى الله
التقوى مراقب عام
المساهمات : 17 تاريخ التسجيل : 08/03/2008 العمر : 37
موضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك...... الثلاثاء مايو 20, 2008 1:07 pm
جزاك الله خيراً
hadwa المشرف العام
المساهمات : 1327 تاريخ التسجيل : 28/03/2008 العمر : 45
موضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك...... الأربعاء مايو 21, 2008 5:35 pm
بنت الاسلام كتب:
موضوع جميل ومفيد
بس والله الضحك دلوقتى بقى عملة نادرة وصعب انك تلاقيها
فكل الاحوال سواء احوالنا او احوال اخوانا المسلمين
ربنا يرحمنا
وجزاكى الله خيرا
جزاكى خيرا بنت الاسلام اختى الغالية على مرورك النبيل ونعم اننا فى هذا من الوقت يقل الضحك بيننا ولكن لا نتشائم وبالامل نحيا وبثقتنا فى الله سننجو من اى عقبة ونخرج من اى هم ونضحك برضة ههههههههههههههههههههه
hadwa المشرف العام
المساهمات : 1327 تاريخ التسجيل : 28/03/2008 العمر : 45
موضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك...... الأربعاء مايو 21, 2008 5:39 pm
hooooda كتب:
جزاكى الله خيرا على هذه المعلومات القيمه اختى الحبيبه واحب اضيف ان الضحك يقوى عضله القلب ويقلل من تجاعد الوجه لاننا كل مانضحك عضلات وجهنا كلها ببتحرك شكرا لكى اختى الحبيبه انى احبك فى الله
الله على اضافتك خلاص نستمر فى الابتسامة ووجهنا دائما يبقى بشوش ونتتلكك على اى شئ ونضحك هههههههههههههههههههههههههه
بس برضة بنظام ههههههههههههههههههههههههههههه
جزاكى خيرا حبيبتى على اضافتك الجميلة المغذية للقلوب
hadwa المشرف العام
المساهمات : 1327 تاريخ التسجيل : 28/03/2008 العمر : 45
موضوع: رد: هل تعلم فوائد الضحك...... الأربعاء مايو 21, 2008 5:41 pm
البوابة 
